We współczesnych czasach rola żywienia ma bardzo duże znacznie w kontekście kulturowo- społecznym. Lubimy chodzić do restauracji, aby przy smacznym jedzeniu celebrować chwile ze znajomymi lub organizować spotkania biznesowe. W mediach jest coraz więcej ciekawych programów kulinarnych, a jedzenie...
Pory roku mają istotny wpływ na nasz umysł i ciało. W okresie zimowym powinniśmy więcej odpoczywać i unikać nadmiernego wysiłku, aby ochronić nasze zasoby i wzmocnić energię na wiosnę. Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej zimą rządzi żywioł wody, który związany...
Mówi się, że życie zaczyna się z pierwszym oddechem i kończy wraz z ostatnim. Według medycyny chińskiej oddychanie jako forma energii życiowe Qi, ma jeszcze większe znaczenie dla zdrowia niż jedzenie i picie. Oddychanie może mieć charakter oczyszczający lub...
